突如其来的新冠肺炎疫情打破了人们平静的工作和生活，护理人员既要保质保量完成临床护理工作，还要不折不扣地做好疫情防控工作，加之因疫情停课孩子在家等种种压力，部分护理人员身体和心理感到十分疲惫。为了帮助他们尽快度过心理危机，舒心、安心、快乐地工作和生活，近日，市第一人民医院护理部委派内科片区科护士长、国家级心理咨询师李淑华一行5人前往利州区第二人民医院开展“心灵之约 守望相助”主题帮扶活动。

李淑华老师以“疫情AB面  危机中成长”为题进行了精彩的授课。她从新冠肺炎疫情后的心理学效应、新冠肺炎疫情AB面、疫情心理援助与危机干预、疫情后的”反思”、危机后的心理反应和心理障碍等几方面与大家进行了分享交流。

     授课现场，在李淑华老师的指引下，大家跟着我院心理护理专科小组成员王欢等三位老师一起参与“正念呼吸放松疗法”和加强安全感“蝴蝶拍”等心理放松训练，通过体验，学会了如何放松情绪，获得内心的平静与安宁。

    该院护理人员纷纷表示，此次授课获益匪浅，通过学习认识到了疫情这一危机带来的双重性，下来后一定会合理安排休息，及时疏泄情绪，理性、客观地看待疫情的发展，克服工作和生活中的困难，运用心理防护技巧，让心灵变得更加坚强，确保护理工作和疫情防控工作两手抓、两不误。